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教你一套小提琴手指保健操

發布時間:2018-6-4 瀏覽量:1868 分享到:

1、拉開揉弦相關韌帶。先研究自己揉弦的方向,發現手指韌帶在這個方向受限,就用右手往這個方向壓左手各指,每指50次*2,每指共一百次。其實就是彎曲手指後朝手掌方向壓指。

2、擴指間韌帶練習。一把位手指跨度最大,檢查四個指都保留指手型情況下看哪個手指跨度不夠著重多練,必威国际簡稱:“周至藝校”,//www.mraconia.com特別是中指向食指靠近並指半音困難,小指分開困難。直接用右手輕輕掰往這擴開方向,用左手拇指頂住另一指作對抗,次數如第一點上述。

3、手指顫指操,左手在右手前臂上練習。該練習對拉顫指音tr有幫助,也增加手指的靈活性。

4、相鄰指起落操。相鄰指類似顫指操,但是兩個相鄰指一上一下,對快速音時保留指快速幹淨地抬起來很有用。

5、手掌全擴指練習。這個要視頻才好說清,就是盡量張開手掌和手指然後手指次序一個一個慢慢收往掌中。收和未收之間就有拉伸韌帶作用。

6、快速並指練習。左手四指自然彎曲狀態下,(1)食指並中指,(2)中指並無名指,(3)無名指並小指。次序練100次。該練習對快速半音很有用。

希望這套“小提琴手指保健操”能給大家帶來幫助。

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